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云沐风盘腿调息，全身放松，盘腿静坐，意守丹田。大家看着云沐风吃了雪莲，都围在他的面前，看着他：
只见他身穿白色锦袍，一头白色的长发，未绾未系披散在身后，光滑顺垂如同上好的白缎。容貌极其俊美，如若不是那条红围巾显得有些喜庆，他仿佛天上的雪神降落人间，那样高贵而凛然不可侵犯，可他却依然面无表情，僵硬得好像一尊双目微闭的石雕。
不过三五息的时间，众人只见盘膝而坐的云沐风，周身冒着白气，满头银丝先是变成了青灰色，瞬间以肉眼可见的速度开始寸寸变黑了。大家正在惊叹这千年雪莲，果然如传说中的一样神奇时。只见云沐风身边那青龙剑冲鞘而出，而且越舞越快，就像一条青龙绕着他上下翻飞，左右盘绕，虚影渐显。
白朵朵正在窃喜云沐风的头发转变，只见青龙虚影朝她飞来，围着她手上的盒子打转转。吓了她一跳，不可思议的抱着盒子，试探的问道：
“青龙，难道你也想吃这雪莲？”
青龙不能语，只是点了点龙头。众人还在傻愣愣的不明所以，白朵朵见青龙点头，慌忙从盒子里拿出一片雪莲来塞进它嘴巴里。青龙吞下千年雪莲，真身一现，直冲云霄，它体态矫健，龙爪雄劲，似奔腾在云雾波涛之中一般。轻轻一声龙吟，传遍了上空和绿潭。斯须九重真龙出，潭中恶蟒吓破胆。鳕鱼颤抖着对蝰蛇说到：
“咕噜咕噜，大哥，你今天真是太明智了，这些人简直是我们的噩梦啊！幸亏你及时止损，能屈能伸，不然我们真的要完蛋了……呜呜，小弟真是太佩服你了，大哥……”
在大家愕然的目光下，青龙一阵翻腾后，终于恢复了平静，化作青龙剑又回到了云沐风身边的剑鞘里。云沐风已经睁开眼睛，神清气爽，容光焕发。刚才青龙已经开口唤他“主人”了，功力大增，果然进益。
不等云沐风开口，白朵朵和众人都把雪莲花瓣放进了嘴巴里。这么好东西，谁也不想错过了啊！白朵朵见大家都在调息，吸收雪莲的精华。自己也不会这些，只觉得咽下去的雪莲在胃里暖暖的，自己的嘴巴里满是清香，很是舒服。
云沐风已经来到她的身边，笑着说：
“朵朵坐下来，我帮你把雪莲的精华吸收了，这么好的东西，可不能浪费啦。”
朵朵上前摸摸云沐风的黑发，点点头说到：
“可不是嘛！你瞧瞧，这千年雪莲，果然是名不虚传啊，简直是神丹妙药，神仙遗落在人间的
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